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您经常在深夜燃烧的上腹部燃烧醒来吗？您总是在饭后感到饱满和不舒服，甚至偶尔会感到不适吗？如果这些症状一直困扰您片刻，您可能会遇到一个常见但未注意到的健康问题 - 滥用溃疡。只是不再提及“胃痛”为“吃太多”或“生气”！十二指肠溃疡并不是一个小问题，它们会悄悄地影响您的生活质量并引起严重的并发症。但是好消息是，它可以通过避免和避免科学来完全控制它。根据统计数据，世界上将近10％的人在生活中患有消化性溃疡，十二指肠溃疡的发生率几乎是胃溃疡，尤其是NA儿童，尤其是20-50岁的胃溃疡。什么是十二指肠溃疡？它与胃溃疡有何不同？当我们吃饭时，食物通过我们的嘴和食道，进入胃，胃隐藏NG酸性胃汁以溶解食物。然后，最初的发掘的辣椒进入十二指肠 - 这是小肠的起始部分，其长度约为Duofins并列的宽度（约25-30厘米），因此这就是名称。在正常情况下，我们的十二指肠具有强烈的粘膜屏障，可以预防胃酸侵蚀。但是，当该屏障的功能被破坏或隐藏胃酸时，强烈的酸性胃汁将开始“消化”肠粘膜，从而产生损伤和溃疡，十二指肠溃疡。尽管这些是消化性溃疡，但在十二指肠溃疡和胃溃疡上存在许多主要差异：1。发生的位置：十二指肠溃疡在十二指肠灯泡中；十二指肠溃疡；胃溃疡在胃中2。胃溃疡经常在吃3的疾病3。癌症风险：十二指肠溃疡w生病的癌症较少；少量胃溃疡的常见症状是什么？常规的上腹痛（在Xiphoid过程下）通常会空腹恶化，并在进食1后缓解它。胃酸反流，belching，恶心2。进食后的饱腹感，甚至是食欲3。当您空腹时，您会消耗更多的胃酸，这会刺激溃疡表面并引起疼痛。进食后，酸被食物中和，该疾病暂时缓解。这就是为什么许多人在“饥饿并放在后胸上”时会感到恶化的原因。十二指肠溃疡的“真正的罪魁祸首”：不仅是“吃不良的胃”。许多人认为十二指肠溃疡被“食用”，但是背后还有更多复杂的因素：1。幽门螺杆菌：无形的“胃杀手”幽门螺杆菌是“第一”帽子会导致十二指肠溃疡。近90％的十二指肠溃疡患者与这种细菌感染有关。这将破坏胃粘膜的保护层，使胃酸直接去除粘膜并形成溃疡。重要提示：去除幽门螺杆菌后，可以大大降低溃疡速率。因此，一旦确认诊断，请确保根据医生的说明来完成标准的抗生素治疗。 2。过量的胃酸：溃疡的“手推”可以消除十二指肠粘膜，尤其是当胃酸和胃蛋白酶一起起作用时，更有可能形成溃疡。高压力，不规则饮食和后者的长期停留可以促进胃酸的过度分泌。 3.生活：您是“有害”的日子，饮食不规则：食物过多，饥饿和整个，导致胃酸分泌的损失。辛辣和刺激：辣椒，浓茶，咖啡，酒精等。十二指肠溃疡。别再是“匈奴Y”或“随机吃”，尝试您的科学建议：1。小食物：每天5-6次胃负担。定期吃70％的全饮食可以减少胃酸的刺激性。建议使用柔软的玉米粉和面条，并与蒸汽的蛋和其他蛋白质混合在一起，并使您的蛋白质和其他蛋白质混合在一起：您饿了，可以中和酸2。胃。高质量的蛋白质：选择易于二氧化物，鸡肉，蛋清，豆腐维生素：深绿色蔬菜（例如菠菜需要清除和消耗），可提供维生素KC锌：牡蛎，瘦肉和其他含锌的食物可以加速溃疡表面的愈合。特别注意：症状感到满意后，在3-6个月内仍需要节食管理，并逐渐转化为正常饮食。生活方式习惯的“微调”：小变化，良好的变化，除了饮食外，调整生活方式习惯同样重要：1。吸烟和限制酒精：胃中的“减压”。吸烟和饮酒是十二指肠溃疡的“加速器”。戒烟可以显着降低重复，控制酒精或停止饮酒的可能性，这将有助于改善状况。 2.减轻压力：只有当您心情愉快时，您的胃才能变得更好。长期的心理压力和焦虑将导致交感神经障碍，这会影响胃肠道运动和血液循环。尝试以下缓解方法：每天深呼吸10分钟，然后步行30分钟晚餐并与朋友聊天，并分享您的心情。 3。定期工作和休息：给胃“休息时间”，以避免熬夜，并确保睡眠7-8小时。迟到很长一段时间会干扰胃酸分泌的节奏并加剧溃疡的症状。我什么时候应该寻求医疗？这些信号不能忽略。 Ang MGA十二指肠溃疡无关紧要。您需要立即找到医疗护理：1。上腹部疼痛不断加重，不能被2所消除。黑凳子或呕吐（棕色或鲜红色）3。如果没有因素4，体重会减轻。胃口的严重丧失，甚至呕吐重要的提醒：不要购买“胃药”自己！确保根据医生指南服用药物，以避免延迟治疗。预防大于治疗：使“胃”健康成为习惯十二指肠溃疡。以下几点将帮助您撒出溃疡麻烦：1。常规检查N：对于那些患有胃部问题或腹部不适的家族史的人，建议进行定期的胃镜检查。 2。饮食规则：规则和数量，避免暴饮暴食。 3.幽门螺杆菌筛查：如果您有家族病史或反复的腹痛，则可以进行碳到期测试。 4.管理压力：学会放松并保持快乐。 5。停止吸烟并限制酒精：减少对胃粘膜十二指肠溃疡的刺激不是“无痛疾病”。它可以完全控制和预防。关键是，如果您想从现在开始更多的护理。不要再放开“胃痛”，成为您生活中的常态。回到Sohu看看更多
