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目前，我国成年人的总超重和肥胖超过50％，肥胖者比例超过16％，这意味着每6个成年人中有1个面临肥胖问题。目前，人们普遍缺乏公众对肥胖症的了解，大多数人仍然认为肥胖是外观而不是急性疾病的问题。随着社会经济的发展和生活方式的改变，肥胖症的问题继续加剧，并且它在个人健康和公共卫生方面的负担变得越来越压力。因此，提高整个人的肥胖意识已成为一项紧迫的任务。肥胖大大增加了许多疾病的风险。肥胖不仅是美学问题，而且还受到许多伤害。它是许多疾病的“保险丝”和“加速器”，例如增加糖尿病的扩散。研究表明，在2型糖尿病患者中，超过80％的肥胖。肥胖会引起胰岛素抵抗和L到糖尿病。肥胖的时间越长，糖尿病的可能性越大，最终您需要服用药物或注射胰岛素终身。 Bilang Karagdagan，Ang labis na katabaan ay maaari ring humantong sa sakit na may kaugnayan sa a atay na may na may kaugnayan sa代谢，痛风，高血压，血脂异常，心血管血管症，脑血管疾病，肌外伤性疾病Pagkalumbay，Ang Sakit Na Alzheimer，Ang Magkasanib Na Sakit，Iba't Ibang Mga Sakit sa Sakit等。早产（年龄小于45岁的年龄）结直肠癌，绝经后乳腺癌后乳腺癌，panc癌，panc癌，疾病癌症，癌症，癌症，癌症，癌症，癌症，癌症，癌症，癌症，癌症，癌症。对个人的后果。不良生活方式引起的肥胖原因可以分为匿名因素（例如自然因素）和有效因素（能量摄入量增加，伴随着能量的减少消耗）。如今，改善生活水平是导致肥胖症的重要因素之一。人们经常关注诸如高卡路里摄入量和体育锻炼降低的因素，以及对卡路里摄入量增加和体育锻炼减少的原因的关注。不健康的饮食：通过高油油，高热量和加工的食品的惊人使用，以及电视和各种媒体频道上的广告，对人们，尤其是对逐渐养成不良食品习惯的儿童的吸引力，这是对人们的吸引力。此外，获得食客已成为一个常见的程序，这也限制了人们在家中食用和生产产品的动力，这不仅会增加热量摄入量，还可以减少体育活动。环境影响：社区中缺乏运动环境和方便的运输会消除运动的机会，以及在办公环境中缺乏运动设施，这进一步红色UCES体育活动。此外，使用屏幕（手机，电视）长时间，方便的技术（OnlineShopping）等将导致运动减少。减肥可以改善与肥胖有关的并发症。大量科学研究反复证实，适度的体重减轻会导致显着改善健康。积极的体重管理不仅可以防止肥胖，而且可以有效地改善与肥胖有关的各种并发症。临床研究发现，减轻超过5％的体重可以带来重大的好处，减肥越大，健康益处的显着意义越大。对于糖尿病患者，体重增加5％可以显着改善2型糖尿病患者的血糖控制； 10降低％可以防止2型糖尿病的出现；;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;； 20％可以减少它并逆转新的2型糖尿病诊断。对于高血压患者，体重减轻可显着减轻VE血压和血脂异常。此外，体重的损失可以改善脂肪肝，呼吸和睡眠，食管反流，心血管和脑血管疾病，乳腺癌和其他疾病的预后。 5月-Set ||中国预防医学协会糖尿病预防和控制专业委员会成员，达利安医科大学第二附属医院内分泌科首席医师|| Yan Hongbo的校对|| Zheng Chunhua的检查|| Dong Chao返回Sohu，看到更多
